1. BARÈMES DES TROIS EXERCICES PHYSIQUES
2. Barèmes de l'épreuve d'exercices physiques
NOTES | FEMMES | HOMMES | ||
Natation 50 m | Grimper de corde | Natation 50 m | Grimper de corde | |
20 | 49" | 5"4 | 38" | 9" |
19 | 52" | 5"8 | 40" | 10" |
18 | 56" | 6"2 | 42" | 11" |
17 | 1' | 6"7 | 44" | 12" |
16 | 1' 04 | 7"2 | 46" | 13" |
15 | 1' 08 | 7"7 | 48" | 14" |
14 | 1' 12 | 8"3 | 50" | 15" |
13 | 1' 16 | 8"9 | 53" | 16" |
12 | 1' 20 | 9"6 | 56" | 17" |
11 | 1' 24 | 10"3 | 59" | 18" |
10 | 1' 26 | 11"1 | 1' 02 | 19" |
9 | 1' 32 | 12" | 1' 05 | 20" |
8 | 1' 36 | 12"9 | 1' 08 | 21" |
7 | 1' 40 | 13"9 | 1' 12 | 22" |
6 | 1' 44 | 14"9 | 1' 16 | 23" |
5 | 1' 48 | 16"1 | 1' 20 | 7 m |
4 | 1' 52 | 17"3 | 1' 25 | 6,5 m |
3 | 1' 56 | 18"6 | 1' 30 | 6 m |
2 | 2' 00 | 5 m | 1' 35 | 5,5 m |
1 | 2' 05 | 4,5 m | 1' 40 | 5 m |
0 | Sans limite de temps | 4 m | Sans limite de temps | |
3. Conditions de déroulement
4. Exercices de natation :
5. Nager en style libre, en piscine, une distance de 50 mètres, avec ou sans virage, départ plongé ou sauté des plots de départ. Il est permis de changer de nage en cours de trajet. Si l'épreuve se déroule dans un bassin de 25 mètres, les candidats ne sont pas autorisés à s'arrêter à la fin de la première longueur. En cas de chronométrage entre deux valeurs du tableau, la note correspondant à la valeur immédiatement inférieure sera attribuée. Exemple : en natation, pour une femme, à un chronométrage à 1'18'' , correspondra la note 12. Les épreuves non effectuées, non terminées ou dont les performances sont inférieures à celles de la note 1 sont notées zéro.
6. Grimper de corde :
7. De deux fois cinq mètres mesurés du sol pour les hommes, et une fois cinq mètres mesurés du sol pour les femmes. Le départ s'effectue debout sur un pied. Le chronomètre est arrêté lorsque le candidat touche la marque des cinq mètres et est remis en marche dès que le candidat remet un pied au sol.
8. Barème du test de Cooper
9. Ages et distances : femmes.
| MOINS DE 30 ANS | DE 30 À 35 ANS | DE 35 À 40 ANS | PLUS DE 40 ANS | NOTE |
2 800 m | 2 600 m | 2 400 m | 2 200 m | 20 |
2 700 m | 2 500 m | 2 300 m | 2 100 m | 19 |
2 600 m | 2 400 m | 2 200 m | 2 000 m | 18 |
2 500 m | 2 300 m | 2 100 m | 1 900 m | 17 |
2 400 m | 2 200 m | 2 000 m | 1 800 m | 16 |
2 300 m | 2 100 m | 1 900 m | 1 700 m | 15 |
2 200 m | 2 000 m | 1 800 m | 1 600 m | 14 |
2 100 m | 1 900 m | 1 700 m | 1 500 m | 13 |
2 000 m | 1 800 m | 1 600 m | 1 400 m | 12 |
1 900 m | 1 700 m | 1 500 m | 1 300 m | 11 |
1 800 m | 1 600 m | 1 400 m | 1 200 m | 10 |
1 700 m | 1 500 m | 1 300 m | 1 100 m | 9 |
1 600 m | 1 400 m | 1 200 m | 1 000 m | 8 |
1 500 m | 1 300 m | 1 100 m | 900 m | 7 |
1 400 m | 1 200 m | 1 000 m | 800 m | 6 |
1 300 m | 1 100 m | 900 m | 700 m | 5 |
1 200 m | 1 000 m | 800 m | 600 m | 4 |
1 100 m | 900 m | 700 m | 500 m | 3 |
1 000 m | 800 m | 600 m | 400 m | 2 |
900 m | 700 m | 500 m | 300 m | 1 |
― de 900 m | ― de 700 m | ― de 500 m | ― de 300 m | 0 |
10. Barème du test de Cooper
11. Ages et distances : hommes.
| MOINS DE 30 ANS | DE 30 À 35 ANS | DE 35 À 40 ANS | PLUS DE 40 ANS | NOTE |
3 400 m | 3 300 m | 3 200 m | 3 100 m | 20 |
3 300 m | 3 200 m | 3 100 m | 3 000 m | 19 |
3 200 m | 3 100 m | 3 000 m | 2 900 m | 18 |
3 100 m | 3 000 m | 2 900 m | 2 800 m | 17 |
3 000 m | 2 900 m | 2 800 m | 2 700 m | 16 |
2 900 m | 2 800 m | 2 700 m | 2 600 m | 15 |
2 800 m | 2 700 m | 2 600 m | 2 500 m | 14 |
2 700 m | 2 600 m | 2 500 m | 2 400 m | 13 |
2 600 m | 2 500 m | 2 400 m | 2 300 m | 12 |
2 500 m | 2 400 m | 2 300 m | 2 200 m | 11 |
2 400 m | 2 300 m | 2 200 m | 2 100 m | 10 |
2 300 m | 2 200 m | 2 100 m | 2 000 m | 9 |
2 200 m | 2 100 m | 2 000 m | 1 900 m | 8 |
2 100 m | 2 000 m | 1 900 m | 1 800 m | 7 |
2 000 m | 1 900 m | 1 800 m | 1 700 m | 6 |
1 900 m | 1 800 m | 1 700 m | 1 600 m | 5 |
1 800 m | 1 700 m | 1 600 m | 1 500 m | 4 |
1 700 m | 1 600 m | 1 500 m | 1 400 m | 3 |
1 600 m | 1 500 m | 1 400 m | 1 300 m | 2 |
1 500 m | 1 400 m | 1 300 m | 1 200 m | 1 |
― de 1 500 m | ― de 1 400 m | ― de 1 300 m | ― de 1 200 m | 0 |